把目标放近把反馈留住

选择官方目标，或创建自己的目标。每天用“做了 / 未做”记录真实结果，连续天数、累计次数、日历、统计趋势和七日节奏会自动更新。

适合运动、阅读、早睡、学习、戒坏习惯等长期目标。

把当前目标、今日状态、连续天数、本周节奏和累计打卡放到桌面，也可以在 Apple Watch 上查看今天是否完成。

让目标不是藏在 App 里，而是出现在主屏和手表这些每天都会看的地方。

支持 App 推送、iOS 系统提醒事项、系统提醒和目标内提醒时间配置，把目标、提醒时间和今日状态同步到更容易看见的位置。

普通提醒用于把你带回当天的目标，不会替你自动打卡。

Plus 用户可以选择 AI 教练作为提醒人设。到点后以 iOS 来电样式触达，你可以接听、拒绝、免提或用麦克风互动，提醒话术会结合当前目标和提醒设置生成。

这是 App 内来电样式提醒，不是运营商电话，也不会替代专业建议。

搭子不再只限一个。你可以同时管理多个活跃搭子，查看公开用户、发起确认、分别聊天、提醒打卡、查看今日状态，也可以在不合适时解除关系。

支持列表和附近公开用户等发现入口，免费用户有基础容量，Plus / 创始人可获得更灵活的搭子权益，具体以 App 内展示为准。

私密画像会沉淀稳定度、关系地图、关键节点、时间线、来源分布和最近变化；公开画像对比用于查看你和候选人或搭子的相似度、共同标签、差异点和相处建议。

公开画像仅基于公开资料、公开徽章、公开打卡统计和公开画像摘要生成，不展示私密聊天或完整私密报告。

夜话提供相对匿名的表达空间，适合把压力、情绪和真实近况先放下来。你可以发布、评论、鼓励，也可以举报或删除不合适内容。

匿名表达保留安全边界，社区互动支持举报、拉黑和内容治理。

4 位关系向 AI 教练支持文字、语音和角色化陪伴，先聊再看你。对话和问卷可以生成关系画像，也可以回看历史报告。

完整报告支持单份购买、画像包、Plus、创始人权益或分享助力等方式解锁。

连接微信 AI 后，可以配置对话设置、回复模式和自动响应方式，让个人 AI 以固定人设延伸到微信聊天场景。

连接能力以 App 内当前配置和实际服务状态为准，避免在聊天中发送隐私、违法或侵权内容。

徽章墙记录你获得的成就和公开身份。你可以选择公开展示的徽章，Plus / 创始人身份也会在资料页、搭子页和夜话头像框中体现。

徽章是身份和坚持痕迹，不会把私密情绪或诊断式标签公开给别人。

Plus / 创始人权益覆盖来电样式 AI 语音提醒、多搭子容量、AI 教练、画像解锁、公开身份展示和头像框等能力，具体以 App 内会员中心为准。

订阅和恢复购买由 App Store 管理，页面底部保留 Apple 条款与隐私政策入口。

支持 Apple 登录、本地浏览、资料编辑、反馈、恢复购买和账号注销。定位、相册、麦克风、通知和语音相关权限只在对应功能需要时使用。

隐私政策和使用条款可在页面底部随时查看。